Hej kära vänner. Hoppas ni har det bra. Jo tänkte bara som hudterapeut ta upp lite vad ni ska tänka på nu vid årstidens växlingar, för huden brukar bli i obalans nu när vi skiftar årstid så den behöver extra kärlek. Nu när temperaturen börjar sjunka mot höst/vinter börjar huden att säga ifrån. Många upplever att det stramar, pirrar och fnasar. Växlingarna mellan kyliga vindar utomhus och torr, varm luft inomhus gör nämligen hyn känsligare och mer irriterad. När det blir kallare brukar det största problemet vara yttorrhet och torrhet, det vill säga brist på fukt och fett på huden, så nu behöver huden extra kärlek. Du ska fortsätta med din dagliga hudvårdsrutin men byta ut en del av dina produkter. Rengöring - Fokusera på en krämigare rikligare rengöring nu denna tiden på året. Ansiktsvatten - Kan vara ditt ordinarie men fukt är viktigt. Serum - Ställ undan ditt ordinarie serum så länge och fokusera på ett djupgående återfraktande serum. Dagkräm - Anpassa din kräm efter årstiden. Använd en rikligare kräm nu när det börjar bli kallare. Se också till att den innehåller UV-skydd. SPF är viktigt året om! Nattkräm - Din nattkräm bör vara rikligt återfuktande. För extra effekt – byt ut den mot en nattverkande fuktmask två–tre gånger i veckan. Ögonkräm - Huden runt ögonen är extra känslig. Satsa på en ögonkräm som ger intensiv fukt! Och glöm inte: Peeling 1-2 ggr i veckan samt sova med en återfuktande närande mask ( istället för din nattkräm ) två - tre gånger i veckan. Boka gärna in dig på en djupgående närande ansiktsbehandling hos en auktoriserad hudterapeut nu när årstiden skiftar och huden behöver en extra boost. Kramar Johanna
