Hej på er. Hoppas allt är bra. Åh jag träffade en grupp ungdomar igår som hade bränt sig ordentligt i solen och det är ett BIG NO, NO! Solen gör att huden skapar D-vitamin och är något som är bra för hälsan vilket gör runt 15 till 20 minuter om dagen för en vuxen person att vistas i solen är bra. Men om vi är längre i solen finns risken att vi bränner oss. Hudcancer antalet ökar kraftig och speciellt bland unga. Den dåliga nyheten är att när skadad väl är skedd lagras den i hudens minne. Den goda nyheten är att de akuta symptomen kan lindras så här kommer lite snabba tips om du har bränt dig. ( photo: Shutterstock ) Först av allt! Kyl ner det brända området. Lägg en urvriden kall handduk på det brända området och upprepa flera gånger och låt den ligga kvar tills handduken ej känns kall. Duscha kallt kan göra ont av strålarna. Aftersun produkter. Se till att alltid har någon form av kylbalsam eller aftersun produkter hemma. De är så bra att använda till så mycket. Allt från insektbett till att man bränt sig exempelvis på ugn eller spis. En superingrediens som faktiskt används vid bränskador är Rosa Mosqueta Oil ( Mild Nyponfröolja ) som har enormt läkande egenskaper. Aloe Vera produkter är också ett måste att ha hemma i badrumskåpet som är bra i alla dess former. Har du bränt dig i ansiktet, så undvik att gå för hårt åt anti age produkter och serum som kan vara för aktiva just när du har bränt din hud. Tänk på att när du har bränd dig behöver huden fukt och ej fett. Fett täpper till och kan förvärra symptomen. Likaså undvik att torka med handduk och skrubba m.m. Skydda huden. Bär skyddande kläder över området ( lösa klädesplagg ) och solskyddsfaktor är ett måste såklart. Och framför allt! Se till att aldrig bränna dig. De flesta gångerna går besvären över av sig själva efter att du har bränt dig. Om du skulle ha svåra soleksem kan du kontakta en vårdcentral. Du ska även kontakta dem ifall du får en kraftig brännskada med blåsor och om detta område är större än en handflata. Så Solskydd och att ej bränna sig kan vara en billig livförsökring! Sola säkert och var rädd om er. Kram johanna
