Hej kära vänner. Hoppas ni har det bra. Här är det som vanligt full fart och vi håller på med ett spännande hundprojekt som vi sedan ska berätta mera om. Men nu till något som känns genomgående för alla nu och som jag som hudterapeut vill ge er lite tips om, nämligen vad du gör för att få bort din vintertorra hud. ( photostock ) Först av allt är det perfekt att boka en tid för en ansiktsbehandling så en auktoriserad hudterapeut får göra en hudanalys på dig, och speciellt om du har mera en problemhud vintertid. För när man är riktigt torr blir man ju automatiskt väldigt känslig också. Genom att se över dina hudvårdsprodukter och kanske bara byta ut några av dem kommer göra skillnad. Tänk på att vi klär oss varmare vintertid så självklart behöver också hudvårdsrutinen bli rikligare för att skydda mot kylan. Exempelvis, bara genom att byta ut din rengöring och använda ett djupbehandlande och fuktbevarande serum och sova med sk. " nattmasker " kan du hålla huden i gott skick trots att kylan biter till. Så här kommer lite tips på vad du ska tänka på: 1 - Byt ut din rengöring - Använd gärna rikligare rengöring vintertid såsom: rengöringsmjölk, rengöringskräm, rengöringsbalm, mild rengöringsmousse, rengöringsolja. De ger mera näring till huden nu denna tid på året än vad rengöringsmoussér och rengöringsvatten som passar mera till mildare årstider. På vintern är det lämpligt att dra ner till att bara tvätta på kvällen och kanske bara ta ansiktsvatten på morgonen. Men glöm ej att ansiktsvatten ska användas morgon och kväll för att återfukta och balansera. Var snäll mot huden när du rengör och använd gärna en mild ansiktsduk eller en mjuk handduk och torka av rengöringen med i ansiktet. För mycket kontakt med vatten kan faktiskt istället torka ut huden och rubba hudens naturliga ph-värde. 2 - Peela och ta bort torra och döda hudceller - Att regelbundet peela huden så är det ett perfekt sätt att avlägsna yttorrhet och fnasighet och också viktigt för att få fram lystern samt få en bättre upptagningsförmåga av de efterföljande produkterna. Det är viktigt att inte peela för mycket eftersom det irriterar huden. En gång i veckan är lagom. 3 - Djupbehandla huden med serum och närande oljor - Nu skriker din hud efter fukt och fett. Vi har en torr inomhusmiljö i kombination med att vi oftast har luftkonditionering som torkar ut huden och detta i kombination med kyla är inte det bästa för att uppnå en återfuktad, välmående hy. Huden behöver både fukt och fett nu denna tiden på året. Tänk på att välja produkter med exempelvis innehållande närande oljor ( ex. aromessencer ) eller hyaluronsyra. Hyaluronsyra är något som finns naturligt i huden och det är en sockermolekyl som binder fukten i huden upp till 1000 ggr sin egen vikt. Hyaluronsyra finns även i många serum och fuktsprayer så se över så att dina produkter innehåller det för att motverka en vintertorr hud. Hyaluronsyra som binder fukten på djupet i kombination med närande oljor som lägger typ locket på huden så att fukten stannar kvar samtidigt som hudytan får näring är en perfekt kombination när man är extra torr. 4 - Avsluta med ansiktskrämer - Efter serum som djupbehandlar huden ska du denna tid på året även byta ut din ansiktskräm mot en rikligare sådan. Under våren och sommaren passar den där tunna fuktkrämen alldeles utmärkt, men på vintern är det dags att ställa undan den. Dessa krämer ger självklart fukt men nu behöver huden fuktbindande och fuktbevarande produkter dvs gärna innehållande hyaluronsyra och oljor. En rikligare ansiktskräm innehåller mindre vatten och bevarar fukt och fett till huden. 5 - Bada huden i närande ansiktsmasker - Skäm bort huden med rikliga ansiktsmasker och gärna rikliga krämiga masker du kan sova med över natten. Hoppa gärna över ansiktsmasker som sköljs av och satsa i stället alltså på " nattmasker ". Du kan också använda en ansiktsolja ovanpå din vanliga nattkräm för en extra boost och detta kan du göra flera gånger i veckan. ( photostock ) 6 - Huden runt ögonområdet - Huden runt ögonområdet är ju som absolut tunnast här och här syns också allt först i form av torrhetslinjer och ev. rynkor. Många brukar också få lite eksem aktigt vid ögonen för att huden är så torr och " skriker " efter mera näring. Så en riktigt närande ögonkräm är A och O för din vintertorra hud och den ska användas morgon och kväll. Så bada huden i massor av näring nu för att få bort din vintertorra hud! Varma kramar Johanna
