Hudvård för sommarhuden Som hudterapeut vistas jag sällan i solen och händer det så används hög solskyddsfaktor. Jag älskar brun utan sol och tycker att det är " en räddare i nöden " på ett skonsamt sätt ge kroppen färg. ________________________________________________________ Men här är lite att tänka på inför sommaren och stundande semester - Det som främst torkar ut huden sommartid är den starka ultravioletta strålningen från solen. Detta påverkar fukten på vårt ansikte, vilket gör vår hud torkas ut. När du sedan torkar av dig svetten i ansiktet torkar du även bort det yttersta hudskyddet. Användning av luftkonditionering och fläkt, och de många duschar vi tar under varmare tider kan också göra att vår hud blir matt och torr. Det finns dock en del knep du kan följa för att hålla din hudvård på topp även under denna årstid. Peeling På grund av porer och svett som uppstår av det av det varma vädret kan peeling vara en bra metod för att hålla huden ren. För att inte förvärra situationen och försvaga huden på något sätt bör du undvika att använda hårda skrubbningsprodukter. Använd dig hellre av en mjukare Men försöker att peeling gel. Denna produkt kan enkelt användas genom att tillämpa på ditt ansikte innan du går och lägger dig, och medan du sover, kan produkten smälta alla pormaskar. Detta kommer att göra din hud mjuk till nästa dag Rengöring Tvätta först ansiktet med kallt vatten för att kyla av värmen, rengör sedan ditt ansikte med lämplig hudvårdande rengöringsprodukt. Det kan finnas svett och olja utanpå huden trots detta kan huden vara torr på insidan. Därför är det lämpligast att du använder dig av en rengöring som både ger talg och vattenbalans. Smink, svett, pormaskar och porer kan lätt orsaka blemmor och acne under sommaren så du bör använda ett skummande rengöringsmedel som kan rengöra ditt ansikte mjukt. Ansiktsbehandling Boka en tid för en ansiktsbehandling för att göra en djuprengöring av huden och få den rätta hudvården för att skydda din hud ordentligt. Ansiktsmask Den bästa lösningen för att kyla ner huden efter värme och UV-strålning är en ansiktsmask. Efter att du har tvättat ditt ansikte, lägg då på en svalkande och återfraktandeansiktsmask. Gör du detta minst två gånger i veckan kommer det garanterat att ha en effekt. Ansiktsmask är ett perfekt sätt att kyla ner ditt ansikte och lugna dig hud. Detta knep används vanligtvis på professionella hudvårdssalonger för att lugna huden och ge fukt till ditt ansikte. Vatten och lätt lotion På grund av det varma vädret under sommaren, kan uttorkning orsaka brist på fukt i ansiktet, så du bör dricka vatten väldigt ofta. Tänk på att alltid ha en vattenflaska till hands, att fylla på med vätska är även bra i andra syften så det finns inga ursäkter här! Använd sparsamt med smink under varma perioder, helst inget alls. Det bästa är att använda sig av en lätt lotion och sedan lägga ett lager med solkräm över detta, ett komplett skydd. Uv-skydd Som vi alla vet är det mycket viktigt att sätta på solskydd varje dag under sommaren. UV-strålning är en av anledningarna till att vår hud bryts ner och blir skadad, så skydda dig från solen är nummer ett. Så, vilken typ av solskyddande produkter ska du använda? Vi bör alla undvika klibbiga och oljig krämer, då detta kan bli besvärligt tillsammans med svett. Dessutom bör du kontrollera att du använder rätt produkt med UVA och UVB-skydd. Ha även koll på vilken solskyddfaktor som passar bäst för dig, det är alltid säkrast att satsa på en högre variant om du är osäker. ____________________________________________________________ Vi ska framöver reda ut lite begrepp om just solen och vad du behöver tänka på vad det gäller spf. Kram Johanna
