Hej kära vänner.Hoppas ni har det bra. Detta blir ett hårresande inlägg om just håret som är en stor del av ens personlighet och håret förändras med åren då det blir tunnare och hårkvalitén försämras.I detta inlägg ska ni få mina tips om hur håret får en " boost " från insida till utsida och som är tryggt, säkert och som också fungerar och som har varit min räddning. Låt oss först titta på hårets olika tillväxtfaser ( källa: New Nordic )Fakta hår och håravfall.Det är vanligt förekommande att under perioder drabbas av tillfälligt håravfall. Orsakerna kan vara stress, hormonella förändringar eller årstidsvariationer. Med stress menas ju inte bara att känna sig stressad för att man har mycket att göra utan det gäller ju även andra situationer som verkar belastande och medför stor förändring såsom sorg eller nedstämdhet, dålig kost, viktnedgång eller efter infektioner. Vissa påverkas också av årstidsförändringar då håret kan tunnas ut mer under de mörka och kalla månaderna. För att förstå bakgrunden för hårtillväxt måste man titta på hårsäckarna och hårrötterna i hårbotten. Hårstråna som redan har växt ut är omöjliga att påverka inifrån eftersom de i egentlig mening är döda – de har inga nerver eller blodtillförsel. Däremot är ju hårstråets utväxtställe, hårsäcken beroende av näring och blodtillförsel. Håret är vår främsta prydnad heter det, men det kan vara lite utmaningar kring att hålla håret i god kondition. Det vi i dagligt tal kallar hår, är i själva verket en sammansättning av hårsäckar, hårrötter och hårstrån. Hårstrået startar vid hårroten där näring kan tas upp via blodkärl. Och tillväxten sker ur hårsäckarna som finns i hårbotten. Vi tappar cirka 100 hårstrån om dagen, vilket är helt normalt. Men ibland kan håravfallet tillfälligt öka och det kan ha olika förklaringar.Hårstråna befinner sig i olika faser: tillväxtfas – då strået växer cirka 1 cm i månaden, övergångsfasen då strået sitter kvar men ingen tillväxt sker och vilofas då hårstrået till slut faller av.Cirka 80% av hårstråna befinner sig i tillväxtfas. Periodvis kan fler hårstrån befinna sig i vilofas - då tappar man mer hår och håret tunnas ut. Detta kan orsakas av stress, hormonella förändringar eller årstidsväxlingar. Dålig näringstillförsel kan också påverka hårets tillväxt och kvalitet negativt.Det händer att hårsäckar är inaktiva men kan återaktiveras och möjliggör ny tillväxt. Hårets fyllighet kan alltså enkelt förklaras som ett samspel mellan hur länge hårstrået sitter kvar innan det faller av, hur många hårsäckar som är aktiva och vilken kvalitet det utväxande hårstrået har. Hårstrået består av protein, mineraler, lipider och pigment. Hur hårstrået byggs upp vid utväxtstället avgörs enkelt uttryckt av en persons allmäntillstånd, ärftliga skillnader och vilka näringsämnen som finns att tillgå. Jag har ju gjort en riktigt hårresa kan man säga och har alltid haft mycket hår som ni ser. Mitt hår mer eller mindre " rasade " 2018 på grund av flera omständigheter. Dels både en inre och yttre stress som det var extremt mycket av just du ( inte för att det är mycket bättre nu, haha :) men utöver det så var det stora problem med vattnet som var full av metaller vilket gjorde att förutom att jag såg ut som " Schreck " i håret och gick från en blond till en grön hårnyans så gick även håret av.Det var såklart inte roligt då håret ändå är en viktigt bit. Det blev en tuff hårresa tillbaka som tog tid och när väl håret börjat återhämta sig blev det ytterligare ett stort slitage genom Let´s Dance och utöver det så påverkas håret enormt mycket när man blir äldre då håret blir generellt sätt mycket tunnare.Så här kommer tips om min " räddning " som har gjort skillnad för mitt hår. Håret återhämtar sig igen och sådana processer tar tid men vilken skillnad jag har märkt! Det är fantastiskt så det vill jag dela med mig av och ger er tips som även kan hjälpa dig som behöver.Hair Volume - Serien. Boosta ditt hår från insidan med kosttillskottet! ( Som en en personlig tränare för hårstråt )!Hair Volume är ett kosttillskott som innehåller en specifik sammansättning av utvalda ingredienser som tillför näring till hårroten. New Nordics hårtillskott utvecklades redan för 15 år sedan och har sedan dess blivit en internationell succé. Produkten har belönats med priser och utmärkelser över hela världen och säljs idag i över 40 länder. Det är enkelt att använda Hair Volume – 1 tablett om dagen sväljs ned tillsammans med vätska och man bör använda kosttillskottet i minst 3 månader innan utvärdering, eftersom detta är processer som kan ta lite tid. I Hair Volume ingår ett specifikt extrakt från äpple med procyanidin B2, men även aminosyror, åkerfräken som är rikt på kisel, hirs som är känt för att stärka hårväxten och biotin och zink som bidrar till att bibehålla normalt hår och koppar som bidrar till att bibehålla hårets normala pigmentering.Hair Volume finns även som internationell version i tuggisform med riktigt god smak av äpple. Vad kan vi då göra för vårt hår från utsidan? När håret eller hårbotten känns risigt och behöver extra omvårdnad så ska man tänka på att välja produkter med hög andel naturligt innehåll och vårdande ämnen.I New Nordics koncept Beauty In & Out tillförs samma utvalda nyckelingredienser både inifrån och utifrån. På så vis tas örternas alla unika egenskaper tillvara och förstärker resultatet och det märks för när man tvättar sig med schampo´t och balsamet och komplettera med masken så är det en skillnad direkt på håret. Det gnistrar av lyster och det är precis som håret har fått en helt annat stabilitét! Hair Volume schampo är basererat på äppleextrakt som också är signaturingrediens i hårtillskottet och äppelcidervinäger som har lång historik som reparerande för friskt och vackert hår.Det naturliga schampot är djuprengörande och rensar håret från smuts, fett och gamla pålagringar av stylingprodukter. Frånvaron av silikoner i naturliga produkter kan göra att håret efter tvätt kan upplevas som lite strävt och därför bör man kombinera med specialdesignad conditioner. Hair Volume conditioner tillför håret proteiner som sluter fjällskiktet på hårstråna, vilket gör håret starkare och skyddar mot slitage. Bland ingredienserna finns även hirs som är känt för att stärka håret och rosmarinextrakt som lugnar torr och irriterad hårbotten samt är omtalat för att stimulera hårtillväxten. Växtoljorna i conditionern gör håret naturligt mjukt och glansigt.Med Hair Volume schampo och conditioner ges en optimal förutsättning för att minska håravfall och stimulera tillväxt. Om håret behöver ännu mer omtanke så är Hair Volume Repair Mask ett härligt tillägg. Med sitt vårdande innehåll av kokos och abessinolja tillsammans med hydrolyserat risprotein repareras och stärks håret. Masken hjälper till även att binda fukt och ger vacker glans.Älskar dessa och det känns som håret " andas ut " när man gett kärlek till håret med dessa!_________________________________________Nu tänkte jag gå till botten med hårbottenproblematiken. Vi pratar ofta om hårets och hudens kvalitet men glömmer ofta bort stället där just dessa möts – nämligen hårbotten. Området utsätts för många påfrestningar med starka stylingprodukter, uttorkande inomhusklimat, bristande näringstillförsel eller allmänt omild behandling vid håruppsättningar och liknande. Problemen kan yttra sig som irritation, fjällande eller kliande hud, men oavsett vilket så är det störande och kan påverka även upplevelsen av resten av håret. I Scalp Comfort hittar du många fina ingredienser som tillsammans skapar en speciell förutsättning. Sammansättningen består av bland annat omega 3-fettsyror, växtoljor från till exempel nattljus, kanel och havtorn som hjälper till att inifrån bibehålla en hälsosam hud.Dessutom ingår propolis jujubär och även biotin som bidrar till att bibehålla ett normalt hår och en normal hud. Scalp Comfort ligger i tiden och är unik i sitt slag som kosttillskott.Den dagliga dosen tar man tillsammans med ett glas vatten och en högre dos rekommenderas i början för att snabbare uppnå problemlösning.Det här är som en semester för din obalanserade. hårbotten och och hårbotten påverkar verkligen övriga håret i sin helhet. Och nu till räddningen för alla kvinnor under och efter klimakteriet, nämligen....Hair Volume Menopause I vissa perioder av livet är håret mer utsatt än annars. Generellt sätt så är det en utmaning för många kvinnor att förhålla sig till försämrad hårkvalitet under och efter klimakteriet. Med åldern minskar antalet hårstrån, tillväxtfasen blir kortare och vilofasen längre vilket sammantaget ger ett, i vardagligt tal, ”tunnare” hår.Mycket pågår i kroppen under denna tid och själva hormonförändringen bidrar till att hårcykelns växtfas förkortas – fler hårstrån faller av än vad som hinner växa ut. För att boosta och förlänga tillväxtfasen kan ett extra näringstillskott vara en god idé. Hair Volume Menopause är ett specialutvecklat hårtillskott för kvinnor i och under klimakteriet. Produkten är en vidareutveckling av Hair Volume och är förstärkt med extrakt av medelhavstall, som uppvisat intressanta egenskaper just för detta problemområde. Biotin ingår i ännu högre mängd tillsammans med folsyra, vitamin B6 och B12. B-vitaminer är viktigt för att bibehålla den normala hormonaktiviteten och biotin bidrar till att bibehålla normalt hår.Hårtillskottet Hair Volume Menopause är enkelt att använda – en tablett om dagen tillsammans med vätska.Minst tre månader bör man använda produkten innan utvärdering. Det första som märks är oftast att man slutar tappa så mycket hår. Efterhand gynnas också nytillväxt och resultatet blir ett fylligare hår med bättre kvalitet. Den här kommer vara fantastisk för alla kvinnor och en räddare i nöden!_______________________________________Så det här är verkligen hälsokost från insida till utsida som är tryggt, säkert och som också fungerar och som har varit min räddning då jag har fått mycket frågor om håret. ( foto: Magnus Ragnvid )Var rädd om er och jag önskar er en fortsatt fin dag.Varma kramar Johanna
