Hej kära vänner. Vilket väder det är och jag som hudterapeut blir så oroad när jag ser nu hur många som har bränt sig och det är verkligen inte bra. En eller flera kraftiga brännskador av solen under barndomen kan resultera i malignt melanom i vuxen ålder. Även den under livet samlade mängden UVA- och UVB-bestrålning som kroppen utsatts för har betydelse för uppkomsten av hudcancer. Så vad du än gör, se till att aldrig bränna dig! Kopplingen mellan solning och hudcancer är jämförbar med den mellan rökning och lungcancer. Visste du att: ( källa Cancerfonden ) Närmare 12 000 personer i Sverige drabbas varje år en allvarlig form av hudcancer. 9/10 fall av malignt melanom är kopplade till solens UV-strålning. 500 personer avlider varje år på grund av malignt melanom. En stor del av UV-strålningen träffar oss indirekt. Men även i skuggan kan du utsättas för ända upp till hälften av solens UV-strålning, eftersom den blå himlen sprider solens strålar. Att många bränner sig på stranden eller på sjön beror inte bara på att vattnet reflekterar UV-strålarna – det beror på att det oftast är fri himmel där. Strålningen är alltid starkare vid en strand med fri horisont än vid en strand som är omgärdat av träd eller berg som kan skydda mot den spridda strålningen från himlen. __________________________________ Därför vill jag som hudterapeut också tipsa dig om du kan göra om du har bränt dig! Först av allt! Kyl ner det brända området. Lägg en urvriden kall handduk på det brända området och upprepa flera gånger och låt den ligga kvar tills handduken ej känns kall. Duscha kallt kan göra ont av strålarna. Aftersun produkter. Se till att alltid har någon form av kylbalsam eller aftersun produkter hemma. De är så bra att använda till så mycket. Allt från insektbett till att man bränt sig exempelvis på ugn eller spis. En superingrediens som faktiskt används vid bränskador är Rosa Mosqueta Oil ( Mild Nyponfröolja ) som har enormt läkande egenskaper. Aloe Vera produkter är också ett måste att ha hemma i badrumskåpet som är bra i alla dess former. Lämna solen och sök skugga Om du känner att du har bränt dig, eller tycker att du börjar få en röd nyans, så gör du bäst i att söka skugga. Om du inte har möjlighet att fly undan solen så är det bra om du kan applicera mer solkräm på området som börjar bli bränt, och då gärna en solskyddsfaktor med hög SPF. Påminnelse. - Snåla inte med krämen Om du smörjer in dig med en för liten dos kräm, vilket många gör, blir solskyddet lägre än den angivna SPF:n. Solkrämen ska vara täckande över hela kroppen. Efter bad eller efter några timmars lek i solen behöver det bättras på med ytterligare kräm. Glöm inte öron, nacke, läppar och händer och fötter. Tänk på vad du använder för ansiktsprodukter. Har du bränt dig i ansiktet, så undvik att gå för hårt åt anti age produkter och serum som kan vara för aktiva just när du har bränt din hud. Tänk på att när du har bränd dig behöver huden fukt och ej fett. Fett täpper till och kan förvärra symptomen. Likaså undvik att torka med handduk och skrubba m.m. Skydda huden. Bär skyddande kläder över området ( lösa klädesplagg ) och solskyddsfaktor är ett måste såklart. Och framför allt! Se till att aldrig bränna dig. De flesta gångerna går besvären över av sig själva efter att du har bränt dig. Om du skulle ha svåra soleksem kan du kontakta en vårdcentral. Du ska även kontakta dem ifall du får en kraftig brännskada med blåsor och om detta område är större än en handflata. Så Solskydd och att ej bränna sig kan vara en billig livförsäkring! Sola säkert och var rädd om er. Kramar Johanna
